Une étude de l’Université de Sydney, l’un des principaux établissements d’enseignement en Australie, a de nouveau attiré l’attention du public. Selon cette recherche complète, la ceinture avec la pire santé mentale, les individus nés entre 1990 et 1999, c’est-à-dire que la génération y s’est avérée être. Les résultats de la recherche montrent que cette génération rencontre des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété et le stress à des taux beaucoup plus élevés que les générations précédentes. Ceci est considéré comme la pression de l’augmentation des médias sociaux dans le monde moderne, des incertitudes économiques, de l’insécurité de l’emploi et des changements technologiques rapides sur cette génération. Les résultats de l’Université de Sydney soulignent que les jeunes ont besoin de plus de soutien et de sensibilisation à la santé mentale et visent à sensibiliser à divers segments de la société. Les chercheurs soutiennent que des mécanismes de soutien psychologique plus efficaces devraient être développés, en particulier pour cette génération.
Ça ne s’améliore pas à mesure que vous vieillissez
Depuis 1950, les chercheurs ont examiné les générations suivantes, ont révélé qu’il y avait une tendance significative à se détériorer en santé mentale à chaque génération. Le rédacteur en chef de cette grande recherche à l’échelle Richard Morris a souligné que la génération Y ne s’était pas améliorée en santé mentale en vieillissant, contrairement aux autres générations.
La recherche a été publiée dans les actes de magazine scientifique basé aux États-Unis de l’Académie nationale des sciences, et les résultats ont suscité de grandes répercussions dans les vastes parties de la société. Dans l’étude, «à ce jour, les individus devaient s’améliorer en santé mentale dans leur transition vers l’âge adulte.
Il comporte des risques importants
Le Dr Richard Morris a déclaré qu’aujourd’hui, les individus dans la quarantaine et la cinquantaine ont des risques importants pour la santé mentale et ont déclaré: Il a soutenu qu’il avait souligné et que la société devrait se plier davantage sur cette question. Les chercheurs ont déclaré que les pressions sociales, économiques et technologiques subies par cette génération ont des effets négatifs à long terme sur la santé mentale et que davantage de soutien et d’intervention sont nécessaires pour surmonter ces problèmes.
Passer plus de temps à l’écran affecte
Les experts soulignent que les plateformes de médias sociaux et les longues périodes passées à l’écran jouent un rôle important dans l’augmentation des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression et la dépendance. Bien que les médias sociaux crée une pression de comparaison constante sur les individus, l’excès de temps passé dans le monde numérique peut déclencher le sentiment de solitude et d’isolement social en réduisant les interactions sociales face à face. Cela rend les problèmes de santé mentale plus courants, en particulier chez les jeunes. De plus, le manque d’activité physique est considéré comme un problème important. Alors que le style de vie moderne dirige les individus vers une vie plus morte, les effets positifs de l’exercice sur la santé mentale sont ignorés. Le manque d’activité physique régulière peut exacerber les symptômes de l’anxiété et de la dépression en réduisant la capacité de stress à faire face au stress. Le sommeil sans fin se démarque comme un autre facteur critique. La propagation de la lumière bleue des écrans peut affecter négativement la santé physique et mentale des individus en réduisant la qualité du sommeil. Un sommeil inadéquat augmente le risque d’anxiété et de dépression en faisant diminuer les niveaux d’énergie tout au long de la journée et détériorer l’humeur générale.
