L'examen des établissements d'enseignement supérieur (YKS), l'un des tournants les plus importants de la vie éducative, se déroulera en deux sessions le samedi et le dimanche. Dans les examens où plus de 3 millions de candidats transpireront, le Basic Proficiency Test (TYT) aura lieu le samedi 8 juin, les Field Proficiency Tests (AYT) auront lieu dans la matinée du dimanche 9 juin et le Le test de langue étrangère (YDT) aura lieu l’après-midi. Bien qu'il ne reste que quelques heures avant le marathon des examens, les experts ont mis en garde les familles et ont souligné qu'il ne fallait pas avoir de conversations orientées vers la « victoire », ce qui causerait de l'anxiété et du stress aux étudiants participant au marathon, tandis que les éducateurs ont rappelé que les sujets qui avaient été retirés du programme l'année dernière en raison du tremblement de terre ont été à nouveau inclus dans le programme cette année.
L'EXERCICE RÉDUIT L'ANXIÉTÉ
Melek Gözde Luş (psychiatre pour enfants et adolescents)
«Il faut dire aux adolescents que l'anxiété liée aux tests est normale et que tout le monde éprouve ces sentiments. Des informations doivent également être données sur les symptômes physiologiques et émotionnels de l'anxiété. Respiration profonde, exercices de relaxation musculaire, Étant donné que des méthodes telles que les techniques de pensée positive aideront à réduire l’anxiété, il sera utile pour les participants au marathon d’apprendre même au cours des dernières heures. «La famille, les enseignants et les amis sont d'importantes sources de soutien pendant ce processus.»
EMPATHIE
Aybeniz Yıldırım (psychologue clinicien expert)
« Alors que les adolescents tentent de gagner en indépendance pendant les périodes d'examens, leurs relations avec leur famille peuvent devenir compliquées. Les parents doivent soutenir le désir d'indépendance des adolescents, mais en même temps leur fixer des limites et les guider. Un canal de communication ouvert et honnête doit être établi. avant l'examen. Les parents doivent, au moins pendant la période de deux jours, résoudre le problème. Ils doivent démontrer des compétences en communication telles que des compétences, la gestion des conflits et l'empathie. La compréhension des parents de la psychologie des adolescents et une communication saine avec les adolescents aideront les adolescents et leurs familles à passer la période d'examens de manière plus positive et plus saine..
EXAMEN DE CLASSEMENT
Le responsable des services d'orientation, Ertuğrul Tut, a déclaré que même s'il reste des heures avant l'examen, certains détails importants permettront aux candidats de prendre de l'avance dans cette course et a déclaré : « Comme on le sait, bien que certains départements aient fixé un seuil de classement, YKS est un classement. Les candidats qui se sont très bien préparés tout au long du semestre peuvent être déçus par de petites erreurs lors de l'examen.» . Les candidats qui nécessitent le plus d’attention doivent développer la tactique la plus appropriée pour eux-mêmes.est. Il ne faut pas oublier que l'examen est chronométré. Cependant, la planification du temps pendant l’examen est également très importante. dit.
QUESTIONS DÉTERMINANTES
Déclarant que le niveau excessif d'anxiété entraîne certains problèmes physiques, Tutu a déclaré : « Les caractéristiques les plus évidentes sont la perte de motivation pendant l'examen, le manque de concentration, la transpiration excessive des mains et de différentes parties du corps, des problèmes tels que des maux de tête. et des douleurs abdominales, des nausées, etc., qui affectent également la réussite de l'examen. « La caractéristique la plus frappante est que cela prend du temps pour les candidats. Pour cette raison, les candidats qui peuvent contrôler leur temps ont plus de chances de réussir. » il a dit.
