December 9, 2021

Des jours qui sont l’enfer et vous vous sentez comme si rien n’y faisait

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Les personnes ayant des problèmes de santé mentale portent une énorme stigmatisation sociale qui marque toute leur vie quotidienne et qui découle souvent de l’ignorance de la part de ceux qui ne vivent pas avec ces conditions (au moins, aux yeux du reste de la société). Pour cette raison, il est extrêmement important de faire un effort pour comprendre en quoi consistent ces problèmes et surtout comment ils affectent les personnes qui les vivent sur leur propre peau.

C’est le message que Dani transmet à 20Minutos, un jeune homme de 28 ans qui souffre de ce que l’on appelle le trouble de la personnalité borderline (souvent appelé par son acronyme, BPD). Comme il le raconte crûment, son diagnostic est venu quand il était relativement plus âgé, « il y a environ 5 ans. C’était après avoir subi une crise très forte et tenté de se suicider à trois reprises.

“C’est quelque chose qui a beaucoup compliqué ma vie”
Depuis lors, dit Dani, il a vécu avec, même si parfois la définition n’est pas claire : « Je me fiche que cela s’appelle un trouble, une maladie ou un problème de santé mentale », dit-il. “Ils m’ont dit que si c’est un ensemble de symptômes, que si c’est quelque chose de génétique… Pour moi, c’est quelque chose qui a beaucoup compliqué ma vie depuis toujours, qui m’a rendu très malheureux et avec quoi je dois faire face tous les jours” .

D’une manière générale, sous le nom de trouble de la personnalité limite, nous entendons «un trouble de la personnalité qui se caractérise principalement par une instabilité émotionnelle, une pensée extrêmement polarisée et dichotomique, une impulsivité et des relations interpersonnelles chaotiques», selon le manuel de diagnostic de l’American Association of Psychology. On estime qu’elle affecte environ 2% de la population mondiale.

Ainsi, le chemin n’est pas facile pour les personnes diagnostiquées avec un TPL, ni lorsqu’elles recherchent un soutien professionnel. Comme il le détaille, il l’a commencé après ces tentatives de suicide : « Je suis allé dans un hôpital pour demander de l’aide et ils m’ont dit que je devais d’abord passer par la Sécurité sociale. Là, ils m’ont affecté un psychiatre, qui a vraiment travaillé comme psychologue avec moi, et après plusieurs mois, ils m’ont donné le diagnostic. ”

En fait, il précise qu’il avait déjà reçu des soins bien avant. « Surtout psychologique, depuis que j’ai 15 ans. Bien que j’aie eu une très longue pause sans recevoir aucune aide parce que l’aide en santé mentale de la fonction publique est lamentable.

« Ensuite, j’étais avec le psychiatre que j’ai mentionné précédemment et à partir de là, ils m’ont référé à une unité spécifique pour le TPL de l’hôpital clinique. Quand je suis sorti, j’étais presque deux ans sans thérapie et l’année dernière je suis retourné dans une association qui traite spécifiquement le TLP”, poursuit-il.

« Les soins psychologiques m’ont donné des outils pour affronter ma vie »
Pour la plupart des patients, recevoir ces soins peut faire une différence. « (Les soins psychologiques) m’ont donné de nombreux outils pour faire face à la vie et mieux me connaître, en particulier à l’hôpital (« où il y avait toutes sortes de thérapies, telles que la thérapie dialectique-comportementale, la thérapie écrite et l’ergothérapie, entre autres. ‘) et dans ma thérapie actuelle », dit-il.

Cela ne signifie pas pour autant qu’il peut être difficile de s’engager dans ce processus. « Mon temps en milieu clinique, je le définirais comme dur, très dur. De plus, l’hôpital, car il fallait y aller du lundi au vendredi, même si on était malade. Sinon, ils vous expulseraient, car il y avait beaucoup de gens sur la liste d’attente.

Pourtant, Dani met en évidence les personnes qu’elle a rencontrées. « J’ai rencontré beaucoup de gens que j’aime beaucoup. Même si j’ai aussi eu de la chance, car il y a des professionnels qui n’ont que le titre de ça.

“Il y a des jours qui sont l’enfer”
Comme beaucoup de ceux qui ont connu des problèmes de santé mentale (qu’ils soient dépressifs, anxieux ou autres) le savent, il y a souvent des aspects de ceux-ci qui vous accompagnent tout au long de votre vie, même avec des améliorations très importantes. Voici comment Dani l’explique : « Chaque jour est compliqué. Pour moi, c’était beaucoup plus le cas avant, car je ne savais pas ce qui m’arrivait ni comment gérer ce que je ressentais. Aujourd’hui c’est encore difficile, mais je me connais mieux, je sais plus comment je travaille et ça. le rend plus supportable. ”

« Pourtant, il y a des jours qui sont un enfer et vous sentez qu’il n’y a pas de thérapie ou d’outils qui peuvent vous aider », résume-t-il.

Dani ajoute que le TLP peut aussi déterminer les projets et loisirs que l’on entreprend : « Je suis une personne qui exige beaucoup de moi-même et quand je n’atteint pas l’objectif, cela me touche beaucoup. A tel point que cela peut me faire mettre le projet de côté, malgré le fait que ce soit quelque chose qui me passionne ».

Le travail et le chômage peuvent être des sources de problèmes de santé mentale.
Cependant, ce poids au quotidien est souvent lié à la relation avec les autres. “Bien que cela puisse paraître surprenant, la plupart du temps je me suis senti incompris c’était par des personnes proches : famille, amis, couples…”

“Je peux arriver à le comprendre, parce que je ne l’ai même pas compris. Mais parfois, vous entendez des commentaires qui font très mal. En même temps, je pense que les personnes

les problèmes de santé mentale font l’objet de discrimination depuis longtemps, car nous sommes associés à des personnes violentes. , qu’ils ne savent pas ce qu’ils font ou qu’ils font des choses absurdes ou invraisemblables », poursuit-il.

“Au travail, il n’y a que votre productivité qui compte”
Bien sûr, la même chose se produit au travail. « Sur le lieu de travail, cela m’a causé des problèmes. Fondamentalement parce que je suis une personne qui ne va pas toujours bien, et qu’il m’est très difficile de tout affronter quand je suis mauvais », avoue Dani, qui travaille actuellement comme sous-titreur pour la télévision : « Ça fait ça peut être un peu inégal dans performances, mais ce n’est pas significatif. ”

« C’est un problème systémique au travail, comme dans de nombreux aspects de la vie. Nous n’avons pas le droit d’être malade ou de pleurer au travail, la seule chose compte, c’est à quel point vous pouvez être productif », réfléchit-il. « Même si cela se fait au détriment de la santé physique ou mentale. »

“Nous sommes à des années-lumière d’être modérément bien dans les soins médicaux.”
Dans ce sens, Dani croit qu’il y a des erreurs importantes dans la façon dont la société traite la santé mentale. “Ce n’est pas que cela échoue aux personnes atteintes de TPL, cela échoue dans presque tous les domaines de la santé mentale”, argumente-t-il: “Nous semblons être des gens qui ne s’adaptent pas à la société, alors que la société d’aujourd’hui est une vraie maladie.”

« En termes de soins médicaux, nous sommes à des années-lumière d’être modérément bien », poursuit-il. « À ce jour, il y a encore des contraintes forcées, des abus, des mauvais traitements du patient… Sans parler de la gravité de la situation si vous passez par la sécurité sociale, comme je l’ai déjà dit.

Attention psychologique. Psychologue.
“Cela n’a pas de sens qu’avec toutes les personnes malades, nous ayons rendez-vous tous les mois et demi ou deux mois”, proteste-t-il, “et ce n’est pas tant parce qu’ils manquent de professionnels, mais parce que les conditions qu’ils ont sont très mauvais et ils préfèrent aller à la « peine privée » des soins de santé.

« Dans l’environnement de travail, il faut enseigner des protocoles d’action en cas de crise et surtout ne pas discriminer quelqu’un en raison de son état, quel qu’il soit, poursuit-il, et qu’il ne sert pas d’excuse pour ne pas embaucher. ou dire au revoir à quelqu’un ».

Selon ce jeune homme, bon nombre des conflits découlent d’un manque de connaissances sur la santé mentale. “Je pense que la première chose à faire est d’enseigner que parce qu’une personne ressent, pense ou agit différemment, cela ne veut pas dire qu’elle est déjà malade à la tête ou qu’elle a un problème”, dit-il. « Rien ne doit être tenu pour acquis en matière de santé mentale. »

“La chose à garder à l’esprit avec quelqu’un qui a un trouble borderline, c’est qu’il est généralement beaucoup plus sensible que les autres”, explique-t-il. “Il y a des choses qui pour vous peuvent être d’incroyables absurdités, mais pour moi, elles signifient un monde et elles peuvent gâcher ma journée ou pire.”

En résumé, « Il est important de ne rien prendre pour acquis et d’essayer de comprendre l’autre, d’avoir de la patience et surtout de lui donner tout l’amour que vous pouvez lui donner ».

“Il y a des choses qui pour vous peuvent être idiotes, mais pour moi, elles signifient un monde et elles peuvent gâcher ma journée ou pire”
En fait, Dani souscrit à la thèse, déjà soulignée par de nombreuses voix des domaines les plus critiques des sciences de la santé mentale (peut-être l’exemple le plus emblématique étant le philosophe français Michel Foucault), que le langage même avec lequel nous nous référons à ces phénomènes sont chargés avec l’origine. Voici comment il l’exprime : « Bien que j’utilise ces termes, je ne les soutiens pas. Je pense que je suis mieux compris ainsi, mais cela fait aussi partie du problème. »

“Vous pouvez aller mieux, mais avec de l’aide”
Malgré tout cela, il est optimiste. “Je ne sais pas comment je vois mon avenir, je n’en ai aucune idée”, avoue-t-il : “Pour moi le plus important est qu’au moins je me voie dans le futur, quel qu’il soit. Avant, je voulais juste disparaître, tous les jours.

Les réseaux sociaux peuvent nuire à la santé mentale.
« Évidemment, j’ai des projets et des objectifs, mais je préfère vivre dans le présent et en profiter, sans négliger les choses que je veux faire plus tard. »

Et elle a des mots pour ceux qui reçoivent un diagnostic de TPL pour la première fois : « Je lui dirais que le monde ne se termine pas ; que la vie est et sera très dure, surtout pour elle ; qu’elle peut aller mieux, même si elle aura besoin de beaucoup d’aide ; Et n’ayez pas peur de la rechercher et de vous appuyer sur vos proches ou vos professionnels. “

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