Türkiye a été rôti avec une vague d’air chaud qui est bien au-dessus des normes saisonnières ces derniers jours. Les thermomètres à Istanbul présentent 43 degrés à Istanbul, tandis que la température a augmenté à 40 degrés dans Ankara et Izmir. Les experts soulignent que la chaleur extrême déclenche de nombreux problèmes psychologiques, des troubles du sommeil à l’anxiété, des difficultés de contrôle de la colère à la dépression. Les experts soulignent également que les ondes d’air chaud augmentent le risque de trouble psychiatrique d’environ 4 fois et que les tendances de l’agitation, de l’intolérance et de la fermeture intérieure dans toute la société sont plus courantes pendant les mois d’été.
Les rendez-vous augmentent
Les données scientifiques qui soutiennent les avertissements des experts sont également très frappants. Dans les rapports préparés par l’Organisation mondiale de la santé, l’incidence des troubles mentaux tels que l’anxiété et la dépression aux températures de l’air supérieures à 35 degrés augmente de 20%. Dans une étude publiée dans The Lancet Psychiatry, le magazine médical réputé, il est souligné que les taux de suicide ont augmenté de 2,1% à l’époque où les températures augmentent 5 degrés au-dessus des normes saisonnières. Selon le rapport 2023 de la Turkish Psychiatric Association, la période de 15 jours d’ondes à l’air chaud augmente de 32% des applications pour les cliniques externes en psychiatrie.
La cause de la colère
Le psychologue clinicien expert Merve Öz, qui a donné des informations à Haberglobal.com.tr, a déclaré que la chaleur estivale perturbe l’équilibre émotionnel, tout en avertissant: «Le temps chaud peut augmenter le comportement en colère, agressif et même violent. Par conséquent, il est très important de réaliser la colère et de les gérer de manière saine. Lorsque vous vous sentez en colère, respirez profondément, faites quelques minutes d’exercices de respiration. Imaginez un endroit où vous vous sentez heureux et en sécurité peut vous calmer mentalement. «
Fluctuation émotionnelle
Spécialiste psychiatrique Dr Dr. Crérateur. Membre Elvan Çiftçi, «Alzheimer, démence, psychose, schizophrénie et insuffisances de développement, la conscience de l’environnement, l’apport fluide, les activités quotidiennes telles que la planification appropriée ou le port de vêtements appropriés peuvent être privés de la capacité de commencer à adapter les comportements», a-t-il déclaré.
Alors que l’agriculteur souligne que la recherche sur les effets du changement climatique sur la santé mentale a considérablement augmenté ces dernières années «Dans une étude dans laquelle la relation entre les maladies liées à la chaleur et le risque de développement des troubles psychiatriques est étudiée, le risque de troubles psychiatriques a augmenté près de 4 fois « dit.
Provoque le stress
Le psychologue clinicien expert Uluğ çağrı Beyaz, qui a déclaré que des températures élevées peuvent provoquer un stress physiologique dans le corps, a déclaré: «Cela peut déclencher la tension et la colère en augmentant les niveaux d’hormones de stress telles que le cortisol. Par temps chaud, la transpiration et la perte d’eau peuvent provoquer une sensation d’inconfort, ce qui fait que les individus se sentent impatients et agités. La détérioration du confort thermique, c’est-à-dire la difficulté de maintenir la température corporelle dans l’équilibre, augmente le stress mental et émotionnel ».
Le temps de sommeil est raccourci
D’un autre côté, dans l’étude menée par le département de santé publique d’Istanbul University-Cerrahpaşa, il a été souligné que le temps chaud était directement efficace sur la qualité du sommeil. Dans l’étude, 48% des personnes dont la qualité du sommeil se détériore a des problèmes de contrôle de la colère et 36% des fonctionnalités quotidiennes ont diminué.
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