Dans le domaine d’une alimentation saine et d’une vie saine dans le domaine des personnes qui ont essayé de guérir pour les personnes du spécialiste de la médecine interne. Ayça Kaya a signé une œuvre importante qui met en lumière le secret de la longue vie. Le Dr Kaya, dans son dernier livre intitulé «Hayat Again» publié par Doğan Kitap, a discuté des derniers développements et informations sur la santé de Telomer, qui est accepté comme le mécanisme de base de la longue vie dans le monde de la science. Le livre du Dr Ayça Kaya est également un guide puissant qui rassemble des changements scientifiques et de style de vie pour ceux qui poursuivent une vie longue et saine. Des télomères au microbiote, la gestion du stress à l’alimentation et les innovations offertes par la médecine moderne, de nombreux titres sont expliqués dans une langue simple du livre. «Il est important de prolonger l’espérance de vie, il est important de dépenser ce processus, Kaya Kaya invite le lecteur à repenser sa vie en transférant les connaissances scientifiques dans une langue simple.
Pourquoi les télomères se raccourcissent-ils?
Le Dr Kaya a répondu à nos questions sur le secret de la vie longue et saine dans son dernier livre «Hayat Again», et a expliqué ce qui suit sur le traitement des télomères: «Les télomères peuvent être considérés comme des structures qui servent de valve protectrice dans notre ADN. Il fournit une intégrité cellulaire en empêchant la perte. Comme nos cellules sont divisées, ces télomères sont raccourcis et l’événement de mort cellulaire se produit. Le raccourcissement des télomères dans la médecine d’aujourd’hui est considéré comme un indicateur du vieillissement. Pour cette raison, nous devons prendre bien soin de nos télomères pour devenir sain. «
Pourquoi les optimistes vivent-ils longtemps?
Soulignant que les télomères sont affectés négativement par des facteurs environnementaux tels que le stress, Kaya a fait référence à une étude importante à l’Université de Boston «, 70 000 femmes et 1 500 hommes ont été examinés dans cette étude; l’espérance de vie d’individus optimistes et pessimistes.N a montré que ceux qui sont plus optimistes vivent en moyenne 15 ans de plus. Optimisme; Habitudes de vie saines, capacité à faire face au stress; Un facteur décisif sur la santé générale « Il a dit.
L’effet du pouvoir de la pensée
«Le stress ne disparaît pas complètement, mais peut être géré», a déclaré le Dr Kaya, a énuméré les suggestions suivantes pour une vie saine et longue: «Changer notre structure de réflexion, réduisant le stress avec la méditation, la prière et les activités positives active l’enzyme de la télomérase et assure la protection des télomères. Alors que l’espérance de vie moyenne augmente, le vieillissement et la perte de fonction des organes sont un problème majeur. À la lumière des développements scientifiques, les technologies de biodisponibilité 3 dimensionnelles utilisées dans la production d’organes entrent dans nos vies. La cartouche de l’imprimante continue de travailler sur les protéines et les propres cellules du patient au lieu de l’encre et travaille à la fabrication d’organes à partir de ses propres cellules. »
Bactéries miracle
Dr. Un autre numéro qui a une place importante dans le livre de Kaya est le microbiote. Les avertissements importants du Dr Kaya sur cette question sont les suivants: «Le microbiote est l’ensemble des milliards de micro-organismes vivant dans notre corps. Le microbiote est essentiel en termes de vieillissement sain et de protection contre les maladies. Les bactéries de l’intestin affectent directement notre humeur et notre santé mentale en produisant des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et le GABA. Si notre microbiot ne fonctionne pas correctement, nous rencontrons des problèmes mentaux tels que la dépression du déséquilibre et l’anxiété. «
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